من أهم أساسيات حرق الدهون وخصوصا تلك المكونة للسمنة الموضعية هو زيادة معدل حرق الدهون في الجسم عن طريق الأنظمة الغذائية التي تساعد الجسم بشكل كبير في القدرة على الوصول للدهون المقاومة للمجهود البدني، ومن المعروف أن زيادة معدل الحرق في الجسم واحد من أصعب الأهداف التي يمكن تحقيقها خلال برامج التغذية العلاجية المصاحبة لبرامج التخسيس […]
