قرح الفراش …  الأسباب والمخاطر والوقاية

من أهم المشاكل التي قد تصيب الجلد خصوصا للأشخاص الغير قادرين على الحركة بشكل طبيعي أو المقعدين هي مشكلة قرحة الفراش والتي تسبب الكثير من الألم والمعاناة وتتطلب الكثير من الوقت والمجهود للتخلص منها ومن آثارها بشكل نهائي، وقرح الفراش هي عبارة عن تضرر وإصابة الجلد والأنسجة الكامنة تحته بسبب الضغط لفترات طويلة على الجلد والذي […]

أطعمة تساعد على حرق الدهون

من أهم أساسيات حرق الدهون وخصوصا تلك المكونة للسمنة الموضعية هو زيادة معدل حرق الدهون في الجسم عن طريق الأنظمة الغذائية التي تساعد الجسم بشكل كبير في القدرة على الوصول للدهون المقاومة للمجهود البدني، ومن المعروف أن زيادة معدل الحرق في الجسم واحد من أصعب الأهداف التي يمكن تحقيقها خلال برامج التغذية العلاجية المصاحبة لبرامج التخسيس […]

تعرف على السمنة الموضعية أسبابها وعلاجها

 السمنة الموضعية هى عبارة عن تراكم وترسب دهون ذات طبيعة خاصة وبكميات متفاوتة فى مناطق محدده بالجسم وتعد من أكثر مشكلات البدانة شيوعا وكذلك أكثرها صعوبة في التعامل حيث تحتاج الكثير من العمل الطبي المدروس والخطط الصحية السليمة للتخلص منها بشكل صحي وفعال. المشكلة الرئيسية للسمنه الموضعية :  مقاومتها لبرامج التخسيس العلاجية والغذائية وكذلك الرياضية […]